SuperLusia SuperDanilo, giovedi' si gareggia
Gia' oltre 400 gli iscritti
Le nevi del Lusia si preparano ad accogliere, giovedì sera, un vero e proprio esercito di scialpinisti e ciaspolatori. Sono già quasi 400, infatti, gli iscritti al 'SuperLusia SuperDanilo', la gara di scialpinismo (e ciaspole) organizzata dall’Us Dolomitica, con la collaborazione del corpo volontario dei Vigili del fuoco di Predazzo, per ricordare Danilo Tomaselli, il vigile del fuoco permanente e guida alpina scomparso nel 2012 sul Sassolungo. Nell’elenco iscritti, ancora provvisorio, sono molti i vigili del fuoco (circa 150), una ventina i ragazzi, circa 70 donne e quindici ultrasessantenni.
COMBINATA - La terza edizione del criterium vigili del fuoco, valida come prima prova della combinata (la seconda prova, di corsa in montagna, si svolgerà in estate), quest’anno avrà più di una valenza: sarà anche terza prova della Prowinter cup e seconda prova del criterium interregionale vigili del fuoco. Con qualche novità dell’ultima ora proprio per quanto riguarda il criterium interregionale: vista la scarsità di neve della stagione invernale 2014-2015, si è deciso che la classifica sarà stilata in base alle tre migliori prove su quattro.
PERCORSO - Cinquecento, come di consueto, i metri di dislivello da affrontare: dalla partenza, in località Castelir, i partecipanti dovranno salire lungo le piste fino al rifugio Passio Lusia a quota duemila metri, passando per Le Fassane e Campo. La partenza, in linea, sarà data alle 19.30 dalla località Castelir. L’ufficio gare sarà aperto dalle 17.30: la quota di iscrizione è di 17 euro. Come lo scorso anno, sarà stilata una classifica anche per gli appartenenti ai corpi dei vigili del fuoco.
Venerdi' seconda tappa dell’Eisacktal Cup
Con la Skialp Night Trophy in Val di Fleres
Venerdì 9 gennaio in Val di Fleres seconda tappa dell’Eisacktal Cup 2015 con la quinta edizione della 'Skialp Night Trophy'. I partecipanti della gara ‘race’ si sfideranno su un percorso ridotto a causa dell‘attuale situazione neve: sviluppo totale di circa 1.100 metri di dislivello in salita, suddiviso come sempre in due salite e una discesa. Il percorso per categoria hobby rimane, invece, invariato con un’unica salita di 830 metri di dislivello con sola classifica di tempo medio.
Per il pubblico quest’anno sarà ‘spettacolo’: il cambio pelli degli atleti race si svolgerà in zona arrivo e da lì sarà visibile gran parte della gara.
Partenza per la categoria 'race' alle 19.30, cinque minuti dopo lo start della categoria 'hobby': la premiazione avrà luogo presso la baita Edelweisshütte.
La passata edizione è stata vinta da Valentina Danese (Gossensass Skialp) e Philipp Götsch (Bogn da Nia).
Ulteriori informazioni e iscrizioni tramite: http://www.sv-gossensass.org/sektion-skialp-ausschreibungen/
Carboidrati e sport endurance
Come aumentare le riserve? La risposta su Skialper di dicembre
Per primi gli scandinavi, negli anni Settanta, hanno studiato strategie nutrizionali per migliorare le prestazioni negli sport di resistenza e i loro successi nelle gare di corsa e sci di fondo hanno dimostrato che la strada era giusta. La loro attenzione si incentrò soprattutto sul come aumentare le riserve corporee di carboidrati. Ma servono veramente per chi fa sport endurance? È quello che spiega il dottor Alessandro Da Ponte nel numero di dicembre si Skialper.
SCORTE DI ENERGIA - «Sappiamo che, durante l'esercizio, soprattutto se ad alta intensità, l'organismo utilizza preferibilmente i carboidrati perché, rispetto a grassi e proteine, sono più semplici e rapidi da utilizzare e perché, a parità di energia fornita, richiedono minor consumo di ossigeno - scrive Da Ponte -. Non disponiamo però di grandi riserve di carboidrati (accumulati nel nostro corpo come glicogeno muscolare ed epatico) perché conviene immagazzinare energia sotto forma di grassi che forniscono più del doppio dell'energia dei carboidrati a parità di peso». In pratica nel nostro corpo ci sono circa 500 grammi di carboidrati di riserva, 100 grammi circa nel fegato e 400 grammi circa nei muscoli. Un grammo di glucosio fornisce 4 kca. «Anche utilizzando tutte le riserve corporee di carboidrati a disposizione avremmo a disposizione 2000 kcal». Con un costo energetico della corsa di circa 1kcal/kg-peso-corporeo/km un atleta di media corporatura finirebbe le riserve di carboidrati ben prima della fine della maratona.
LA STRATEGIA - Come migliorare questo limite nel nostro organismo? Prevenendo la carenza di glicogeno muscolare, abbondando con carboidrati nei due giorni precedenti la gara e introducendoli durante l’esercizio.
IN EDICOLA E SU APP - Per saperne di più basta comprare Skialper di dicembre, disponibile nelle migliori edicole fino a fine gennaio (la rivista esce con cadenza bimestrale). Per ogni info si può scrivere una mail o chiamare il numero 0124 428051. (Per la pagina abbonamenti cliccare qui). Ma chi lo volesse acquistare immediatamente su smartphone o tablet, è già disponibile. È sufficiente scaricare la app per iOS o Android e procedere all’acquisto direttamente in-app!
La Pitturina Ski Race si presenta
La settima edizione in programma il 25 gennaio
All’Agriturismo Boton d’Oro a Costa di San Nicolò è stata presentata la settima edizione della Pitturina Ski Race.
L’edizione del 2015 avrà come unico filo conduttore il ricordo della Grande Guerra, gli eventi che hanno caratterizzato la vita di centinaia di giovani soldati italiani e austriaci saranno ricordati proprio lungo le creste di confine, dove ora, Italia e Austria si porgono la mano per l’organizzazione di una manifestazione sportiva.
Michele Festini Purlan, presidente dello Spiquy Team, ha ribadito: «Dopo l’esperienza della Coppa del Mondo dello scorso anno pensavamo di non avere più stimoli per mettere in piedi un altro grande evento, poi con l’interno comitato abbiamo voluto creare delle iniziative che si collegassero alle rievocazioni del Centenario della Grande Guerra, e quindi siamo ripartiti con nuove energie. Oltre a ricordare la Grande Guerra vogliamo riproporre il pacco gara completamente riutilizzabile con una serie di prodotti locali. La scorsa edizione abbiamo realizzato un contenitore in legno, tra qualche settimana gli atleti riceveranno i prodotti della Val Comelico all’interno di uno storico zaino militare. In questo zaino inseriremo anche il 'diaro di pista' un bloc-notes che rappresenta l’evoluzione dell’agenda 'La Pitturina', ideata lo scorso anno. Oltre alla possibilità di prendere appunti saranno contenute tutte le informazioni relative alla gara e ci saranno dei cenni storici che collegano le nostre montagne con gli avvenimenti tristemente famosi della Grande Guerra. Per restare in tema sarà riproposto anche il raduno 'Io c’ero a KmZero' che si svolgerà a Casera Melin».
«Volevo ringraziare - ha concluso Michele Festini Purlan - Montura, main sponsor della Pitturina, rappresentata qui da Filippo Bazzanella e da Franco Nicolini per il prezioso aiuto che ci ha dato in questi anni».
TRACCIATO - Il tracciato di gara è stato spiegato nei minimi dettagli da Marco De Lorenzo, il 25 gennaio si correrà lungo il percorso della prima edizione, quindi un percorso molto tecnico con l’eliminazione del tratto pianeggiante prima dell’arrivo. Per eliminare questa ultima parte del percorso è stata inserita una salita inedita che porterà il dislivello totale a superare i 2400 metri di dislivello.
Il weekend del La Pitturina inizerà venerdì 23 gennaio alla sera con una prova dimostrativa di Vertical Race, si partirà dalla Frazione di San Nicolò per arrivare al nuovo rifugio Monte Zovo.
Parlando di questo evento, Michele Festini ha voluto annunciare un’importante collaborazione con l’associazione 'Spazio Autismo'. «I premi gara del vertical - ha detto Festini - saranno dei dipinti creati dai ragazzi dell’associazione, attraverso il disegno questi ragazzi possono dare vita alle loro emozioni».
Per quanto riguarda la situazione del manto nevoso lungo il tracciato la decisione finale sulla fattibilità della gara sarà presa nei prossimi giorni.
Cronosalita della Befana a Michele Boscacci
Nella gara femminile a segno Raffaella Rossi
Ventesima edizione della Cronosalita della Befana, in programma il giorno dell'Epifania sulle nevi di Campagneda. Vittoria di Michele Boscacci che ha chiuso con il tempo di 15'38", precedendo lo svizzero Marino Zanetti in 16'58" e Stefano Poletti in 17'22"; ai piedi dei podio Graziano Boscacci in 17'36" e Mattia Curtoni in 17'38"; completano la top ten Paolo Venturini, Mirko Negrini, Andrea Mazzoni e Maurizio Torri.
Sul gradino più alto del podio femminile è salita Raffaella Rossi in 19'50" davanti a Lucia Moraschinelli in 21'09" e Anna Moraschetti in 21'36".
Nella classifica Giovani vittoria di Francesco Leoni su Davide Gusmeroli e Matteo Corazza e di Giulia Murada su Natalia Mastrota e Giulia Gherardi.
Confermata la Ski Alp Race Ahrntal
Domenica si apre la Coppa Italia Scarpa
Gli organizzatori della Ski Alp Race Ahrntal ce la fanno: confermata la gara di Coppa Italia Scarpa in programma domenica prossima, 11 gennaio, in Valle Aurina. Le condizioni di innevamento permettono di disputare la gara in ambiente, pur con qualche modifica al tracciato (i dettagli verranno definiti in settimana), a causa della neve trasportata dal vento delle scorse settimane.
SETTIMA EDIZIONE - «La gara è assicurata e stiamo valutando le migliori alternative di percorso per garantire comunque spettacolo e divertimento - dichiara Andreas Huf, presidente storico del comitato organizzatore di Riobianco -. Da ormai sette anni l'appuntamento della Valle Aurina è diventato punto fisso nel calendario internazionale di scialpinismo, dopo diversi Campionati provinciali, italiani, Coppa Italia e Coppa del Mondo, che attira sempre anche i grandi nomi di questo sport».
ISCRIZIONI - Intanto sono aperte le iscrizioni fino alle ore 12 di sabato 10 gennaio. L'appuntamento della Valle Aurina non è però riservato esclusivamente agli atleti di caratura nazionale e internazionale, ma sarà open. La gara, oltre ad essere tappa di Coppa Italia Scarpa, varrà anche per il Trofeo Südtirol 2015 ed è inserita nel calendario internazionale ISMF.
PROGRAMMA - Sabato l'ufficio gara sarà aperto dalle 15 alle 18, a seguire briefing gara, apertura del tendone Forst, con musica dal vivo. Domenica alle 9.30 lo start della gara Juniores, alle 10 quello della prova senior. Premiazione alle 14.30.
Damiano Lenzi e Katia Tomatis vincono a Limone
Nel Winter Vertical, tappa del Cuneo Ski Alp
Tappa del Cuneo Ski Alp a Limone Piemonte con la Winter Vertical. Si gareggia con temperatura intorno allo zero, qualche volata di vento, ma poco fastidiosa; neve compatta, sulla salita che da Limone 1400 porta verso la Cabanaira. Quasi un centinaio i partenti: non c'è il 'local' Marco Moletto, a letto con 39° di febbre. Vittoria finale di Damiano Lenzi: l'azzurro parte forte ed è già al comando prima della salita 'vera' facendo valere le sue doti di scivolatore nel falsopiano iniziale. 28'35" il suo tempo, davanti a Fabio Bazzana in 31'17" e Giovanni Zamboni in 31'57". Quarto posto per l'atleta di casa Fabio Cavallo in 32'08", quinto Franco Collè in 32'08". Completano la top ten Fabrizio Armando, Michel Cinesi, Marco Testino (primo junior), Gianfranco Lantermino e Paolo Bert.
Nella classifica femminile svetta Katia Tomatis (ventesima assoluta) in 38'07", davanti a Barbara Moriondo in 43'59" ed Emanuela Arnaudo in 44'25".
Trettel e Nicolini vincono il Monte Agnello Trophy
Oltre 200 atleti al via
Vittoria di Thomas Trettel in 39’29’’ davanti a Ivo Zulian (41’19’’ ) e Davide Magnini (41’22’’). Questo il verdetto del La Sportiva Monte Agnello Trophy - Memorial Danilo Zeni - Trofeo Ana, disputato poco fa a Pampeago (Tn). Tra le donne successo di Elena Nicoli in 49’53’’ su Corinna Ghirardi (50’28’’) e Sabrina Zanon. Clima ideale per gareggiare con temperatura intorno allo zero, poco vento, oltre 200 partenti. La gara prevedeva salita iniziale in pista e poi in ambiente con traversi fino al Monte Agnello, discesa, nuova salita verso la chiesetta, altra discesa per affrontare l’ultima asperità di giornata e il non troppo lungo ma ripido canalone del Monte Agnello prima di affrontare la discesa finale.
Ufficializzate le date del Tour Trail VDA
Tante le novita' in programma
Dopo il successo dello scorso anno ritorna il Tour Trail della Valle d’Aosta. In autunno gli organizzatori delle diverse prove si sono ritrovati per apportare migliorie, introdurre novità e stilare il calendario della prossima stagione.
NASCE IL DEFI VERTICAL - Qualche novità per il circuito che lo scorso anno richiamò sui sentieri della Valle d’Aosta centinaia di trailers. Il TTVDA infatti si sdoppierà in due: il circuito ‘trail e ultra trail’ con cinque gare in calendario e quello ‘Défi Vertical’ che sarà invece composto da quattro eventi. Le prove di quest’ultimo circuito saranno anche valide come ‘Jolly Tracks’ e daranno punti per la classifica finale del Tour Trail della Valle d’Aosta.
PUNTEGGI - Novità anche per quanti riguarda i punteggi. Il sistema di calcolo dei punti è stato completamente rivoluzionato. Con questa iniziativa gli organizzatori vogliono premiare e dare il giusto risalto a tutti quei trailers che daranno fiducia al circuito e parteciperanno a più gare, oltre che ai ‘finisher’ delle diverse prove.
CALENDARIO - L’opening spetterà quest’anno al Licony Trail, in programma il 14 giugno con partenza e arrivo dalla piazza centrale di Morgex. A luglio si correrà il 5 (Cervino XTrail) e il 19 (Trail della Becca di Viou). Poi il 30 agosto è in programma il GranParadisoTrail, con gran finale a Champdepraz, dove il 3 ottobre si svolgerà il Mont Avic Trail.
La prima gara del nuovo circuito ‘Défi Vertical’ sarà invece a Valpelline, con il Vertikal Becca di Viou del 21 giugno, in programma la settimana dopo il Licony. Il 25 luglio ci sarà il Cervino Vertical, mentre il 14 agosto si ritornerà a Morgex per il Vertikal 2000, terza prova del circuito. La chiusura spetterà invece al Gran Paradiso Vertical, in programma il 12 settembre.
Tre le gare 'amiche', competizioni consigliate dal Tour Trail Valle d’Aosta che non sono però valide per la classifica del circuito. Sono il Mammutrail del 23 maggio, il Trek Valgrisenche del 22 agosto e il CollonTrek del 5 settembre.
Tutto è pronto dunque per la seconda edizione del TTVDA, circuito che lo scorso anno richiamò in griglia di partenza nomi importanti del panorama nazionale e internazionale come Lisa Borzani, Christophe Le Saux, Franco Collé, Dennis Brunod, Gloriana Pellissier, Bruno Brunod e tanti altri.
Intanto è scattato il conto alla rovescia per l’apertura delle iscrizioni. Dal 10 gennaio si potrà ufficializzare la propria presenza alle gare del circuito Tour Trail della Valle d’Aosta 2015. Le iscrizioni potranno essere effettuate sul sito internet dell’official timing: www.wedosport.net.
Skialpdeiparchi, debutto con la Crono Majella Notte
Vittorie di Raffaele Adiutori e Giovanna Galeota
Si è aperto domenica sera lo Skialpdeiparchi 2015 con il primo appuntamento del trofeo Skitrab riservato alle manifestazioni notturne. Le stelle si sono fatte desiderare a Passo Lanciano (CH), anzi la fitta nebbia ha indotto la giuria FISI e gli organizzatori dello sci club Pretoro a ridurre il tracciato della 'Crono Majella Notte 2015' dai 700 metri di dislivello ai circa 450. Nella località della Majella ottimamente innevata gli atleti che si sono sfidati lungo il tracciato che porta alla parte alta del comprensorio sciistico teatino. In campo maschile vittoria per Raffaele Adiutori in 26'41" davanti ad Andrea Corsi in 26'46" e Carlo Colaianni 26'57’ (primo dei giovani) che in testa alla gara è stato vittima della pessima visibilità sbagliando percorso e compromettendo la vittoria finale. Nella prova rosa, affermazione di Giovanna Galeota davanti a Viviana Ricci e Valeria De Simone. Prossimo appuntamento domenica 11 gennaio per l'apertura del Trofeo La Sportiva, riservato alle gare diurne dello Skialpdeiparchi, a Pescasseroli (AQ) nel Parco Nazionale d'Abruzzo, Lazio e Molise con lo 'Skialp dell’Orso'.
Mezzalama, lunedi' 5 gennaio si aprono le iscrizioni
La gara e' in programma il 25 aprile
Lunedì 5 gennaio sul sito del Trofeo Mezzalama (www.trofeomezzalama.it), si aprono le iscrizioni alla ventesima edizione in programma il 25 aprile. Il Trofeo Mezzalama, terza prova annuale del circuito della Grande Course, è inserito nel circuito Long Distance di Coppa del Mondo della ISMF. Il 25 aprile (le date per i possibili recuperi sono il 26 aprile oppure 1, 2 o 3 maggio), partirà un Mezzalama capovolto dove lo start sarà dato da Gressoney-La-Trinité mentre lo striscione d’arrivo sarà posizionato nel cuore di Breuil-Cervinia. Le squadre ammesse dovranno affrontare circa 45 chilometri con 3.430 metri di dislivello positivo e 2.867 metri di dislivello negativo.
MODALITÀ - Le modalità d’iscrizione sono descritte nei minimi dettagli all’interno del regolamento. Ogni atleta dovrà inserire i propri dati nel data base Grande Course e acquistare la carta oppure semplicemente rinnovarla, se già aveva inserito i propri dati nel biennio precedente. In caso di dubbi, un video dimostrativo illustra tutti i passaggi in modo chiaro. Le domande d’iscrizione si potranno inviare fino al 22 marzo e, fino ad allora, la Fondazione selezionerà le squadre in base al curriculum sci-alpinistico indicato da ogni atleta. Una volta raggiunte le 300 squadre ammesse, gli eventuali team in eccedenza ma con caratteristiche di idoneità, verranno inseriti in una lista d'attesa. Nella stesura della starting list, avranno la precedenza i migliori classificati nelle gare del circuito La Grande Course e nelle più prestigiose competizioni di specialità.
Ogni componente della squadra, oltre ad essere in possesso della tessera Grande Course, se di nazionalità italiana dovrà appartenere a uno sci club iscritto alla Fisi ed indicare pertanto il proprio codice atleta.
Come sempre, al momento dell’iscrizione ogni concorrente dovrà caricare sul proprio profilo un certificato medico sportivo valido ed un breve testo che indichi le ultime gare fatte, i piazzamenti e ogni informazione valida a dimostrarne la preparazione alpinistica. Il tutto verrà esaminato dal direttore tecnico Adriano Favre e dal suo staff tecnico. «Siamo stati sempre molto attenti - spiega Favre - nelle valutazioni dei curricula dei nostri atleti. In questa edizione lo saremo ancor di più dal momento che il tracciato capovolto da Gressoney-La-Trinité a Breuil-Cervinia risulterà molto più tecnico e alpinistico».
Cronosalita della Befana, tutto confermato
La partenza in localita' Campagneda
La Cronosalita della Befana si farà, anche se cambia il percorso della 'classica' dell'Epifania: non più in località Brusada come originariamente previsto, ma a Campagneda per la scarsità di neve sul percorso originale. La gara avrà un dislivello positivo di 270 metri ed uno sviluppo di 2,6 km ai piedi del maestoso Pizzo Scalino.
Martedì 6 gennaio il programma prevede alle ore 7.45 il ritrovo ed iscrizioni a Campo Franscia (10 minuti d'auto da Lanzada) presso Albergo Edelweiss, alle 9.30 la partenza del primo concorrente dal bivio strada per Alpe Campagneda (10 minuti d'auto da Campo Franscia). A seguire premiazioni presso Rifugio Cà Runcasc.